カテゴリー: 育児

あっという間？長かった？2ヶ月

娘が誕生してからあっという間に2ヶ月半が経ってしまいました。いや、長かったと言えば長かったかもしれないです。とても中身の濃い2ヶ月半でした。2ヶ月半になっても、日々色々と新しい姿を見せてくれる娘に楽しませてもらっています。

見られなくなってしまったこと

その一方で、いつの間にか見られなくなってしまったことがいくつかあります。成長を感じると共に、寂しい思いもあります。あぁ、あの可愛い仕草がもう見られないのか！！これから子育てをする方々が見逃す事なく、たっぷり堪能できるように、そして自分の備忘録も兼ねて、ここいらで一つまとめておこうかと思います。

モロー反射

小さい頃(と言ってもまだまだ小さいけど)、色々と悩まされたモロー反射ですが、最近はめっきり見られなくなってしまいました。たまにビックリしてそれっぽく小さくピクッと手を広げる反応はしますが、モロー反射全盛期のように両手を全力で上げてビクッ！！というのはやらなくなってしまいました。音にも慣れてきたのか、前は小さな食器のガチャっという音でも反応していたのですが、今はある程度大きな音でなければそんなに反応はしなくなりました。

おひな巻きが苦しそうに見えてしまい、巻き巻きにするかどうか迷っていた頃が、ほんの1、２ヶ月程前の事なのに、懐かしいです。

把握反射

モロー反射と同じく反射つながりで、把握反射も2ヶ月前くらいでなくなりました。父のささやかな趣味として、娘の手の中に指を突っ込み、ぎゅっと握ってもらうのに幸せを感じていたのが、ある時から握らずパッと手を離してしまうようになってしまいました。握られるとばかり思っていたのに、フッと手が離れていった瞬間、音が消えてスローモーションになり、さらに離れていく手をクローズアップでリピート再生し、別角度からももう一回リピート再生されたように感じたくらい悲しかったぁ(涙)

だいたい娘がハンドリガードをし始めた頃でしたね。まぁ、これも成長してくれているからで、愛しさと切なさと心強さを感じました。あれ？「愛しさと切なさと心強さと」って赤ちゃんの事を歌ってるんじゃ？

おちょぼ口

これは可愛くて好きだったのになぁ〜(懐) 娘はよくおちょぼ口で不思議そうな顔をしてこちらを覗き込むような事をしていました。何と言うか、「ほ〜う…。」と言っているような感じ。生まれてすぐの頃からこの表情をよくしていました。 別に話しかけて反応があるわけでもなかったのですが、その表情にただ見ているだけで癒されていました。

おそらく1ヶ月くらいから徐々にこの表情も減っていき、2ヶ月の頃にはほとんど見られなくなってしまったと思います。う〜ん、もう一度見たい！

うつ伏せトレーニングの必死な顔

これも可愛かったなぁ。1ヶ月頃からうつ伏せの練習を始めましたが、その時の顔が超必死！目線が顔の真っ正面の一点を見つめる感じで、全神経を頭を持ち上げる事に集中している感じ。「あっ、あっ。」と時折、小さな声を出しながら頑張る姿に、父は感動し、暖かく見守っていました。

それが、今ではけろっと余裕で、そのままポテチつまみながら漫画でも読み出しそうな勢いで余裕である。話しかけるとニコッと笑う余裕まで。赤ちゃんの成長って早いなぁ。

両足前蹴り (と言うか上蹴り？)

娘は生まれた時から今まで、蹴り技が得意で、足に何かがかかればとりあえず蹴りまくります。そんなムエタイ選手を目指す娘でも今はしなくなってしまったのが両足での前蹴りです。赤ちゃんは基本的に仰向けで寝転がっているので上蹴りと言った方が正しいかも。

足から腰あたりまでを浮かせた状態から上に向かってバンバン両足を同時に蹴り上げる仕草は、なんか愛らしくもおかしかったですね。可愛くて妻が大好きだったのですが、足がムチムチで重くなってきたのか、足を上げることはあるものの、両足同時に蹴り上げることは2ヶ月前頃からやらなくなりました。

唇のゆがみ

これは可愛いというより、大丈夫かなぁという方が強かったですが、生まれてしばらくはちょっと唇がゆがんでいました。唇の左側を巻き込んで噛むような感じ。口を開ける時もちょっと左右でアンバランスでした。生まれてすぐが一番顕著でしたが、徐々に消えていき、1ヶ月を過ぎる頃にはほとんど見られなくなっていた気がします。

そう言えば、思い返すと、「唇  歪み  赤ちゃん」でググって出てきた顔面神経麻痺とか言う言葉を見て少しビビっていました。もし、私のように気になってしまった方がいれば、しばらくはあまり気にし過ぎず様子を見ていれば良いかなと思います。

黄昏泣き

記事としても書きましたが、1ヶ月過ぎぐらいの時、黄昏泣きがひどかったことがありました。(過去記事: 決して止められない！地獄の大音量スヌーズ！黄昏泣き)

当時は夕食の時間くらいに大声で泣いたり、ぐずったりの繰り返しで夫婦のどちらかが交代で常にあやしている状況でした。その時はいつまで続くのかなぁ、大変だなぁと思っていたけれど、結局、この黄昏泣きが続いたのは二週間くらいで、いつの間にかなくなっていました。あんなに苦労していたのが、今思うと懐かしいです。とか言ってたら、今度は夜泣きが始まるのかも(震)

寄り目

時々寄り目がちなことがありました。これもいつの間にかですね。正直、角度によって寄り目に見えたり見えなかったりもあるので、あまり気になってはいませんでした。多分、2ヶ月くらいでなくなったような気がします。

思い出を残しておこう！

ブログを書きながらでも、あれもあった！これもあった！と色々と出てきました。本当に、いつの間にかやらなくなってしまいます。気づいた時にはもう遅い。これからの方は是非とも見逃さないように！そして、写真や動画で撮っておく事をオススメします。今はスマホでも綺麗に撮れてしまうので、些細なことでも撮っておくと後で見返して楽しめると思いますよ。

私も老後、暇になってしまった時の為にも、たっぷり動画を残しておこうと思います。これもある意味老後の貯蓄みたいなもの？

 

初めての予防接種

娘も２ヶ月になり予防接種が受けられる、と言うより受けなければならない月齢になりました。

赤ちゃんの予防接種には必須と任意の二種類があります。予防接種には結構種類があり、同じ種類でも複数回受ける必要があったり、接種の間はある程度時間を空ける必要があったり、受けられる月齢が決まっていたり、うまくスケジュールを組む必要があって少し面倒です。

後々のスケジュールが押すと面倒なので、うちは2ヶ月になってすぐに最初の予防接種を受ける事にしました。

最初に受けたのは四種類です。ヒブ、肺炎球菌、B型肝炎の三つは必須の予防接種で無料で受けられます。そして、任意の予防接種ではあるけれど、娘の為にも予防できるものはしておきたいと思い、ロタウイルスも受ける事にしました。

ロタウイルスの予防接種って？

ロタウイルスって何？

赤ちゃんの予防接種案内をもらった時、任意の予防接種って受けた方がいいのか？そもそも、”ロタウイルス”って何？と思ったので調べてみました。

5歳頃までの幼児が発症するロタウイルス性腸炎の原因菌で、発症すると下痢、吐き気、嘔吐、発熱の症状が出て、重症化したり、最悪の場合死亡するケースもあるそう。

ロタウイルスワクチンの予防接種は2006年に米国で始まったようで、それ以降は重症化の件数は激減したとのこと。自分は間違いなく予防接種を受けていないですが、成人は滅多に発症しないようです。

ワクチンは二種類

そして、ロタウイルスの予防接種にはワクチンが二種類あります。それが、ロタリックスとロタテック、それぞれいくつかの違いがあって、どちらを受けさせるか迷いました。我が家が判断材料にした情報は次の通り。(詳細は小児科医に確認してくださいね。)

臨床的にはどちらのワクチンもほぼ同じ効果と聞いたので、回数が少なくて済むロタリックスを選びました。ちなみに、価格の総額(各2回と3回)はロタリックスの方が1,000円ほど安くなりました。

このロタリックス、生きて腸まで届く生ワクチンで、口から液体状のワクチンを飲みます。生ビール、生サンマ、生チョコレート。いつからか、生という言葉には何かスペシャル感を感じるようになってしまいました。

いざ予防接種

いざ予防接種ですが、平日に妻が一人で小児科に連れて行ってくれました。その様子は妻曰く、

「今まで聞いた事がない叫び声をあげた。」(！？)

ロタウイルスのワクチン、ロタリックスは前述の通り飲むタイプなのですが、お医者さんがスポイトのようなものを娘の口にあてがっても、しかめっ面で中々飲み込もうとせず。そのまましばらく粘った末、我慢の限界を超えたのか、

「ビィヤァァァァァァァ！！」

娘大泣きだったそうです。大泣きした後、なんだかんだ飲んでくれたようですが。

そして、その後のヒブ、肺炎球菌、B型肝炎の注射もそれなりに泣いたようです。やっぱり注射は痛いよね(涙) 自分も好きじゃなかったし、今でも若干緊張します。

便秘になる

父、疑心暗鬼になる

予防接種には副作用があります。今回のロタウイルスの場合、ぐずり、下痢、咳や鼻水などなのですが、特にそれらは見られませんでした。ただ、一つだけ気になる事がありました。気になり出した時点で丸２日間、ウンチがずっと出ていなかったのです。毎日必ずウンチをする子ではなかったのですが、丸々2日もウンチが出ないことはありませんでした。別に副作用に便秘とは書いていなかったのですが、なぜか疑心暗鬼になってきてしまいました。

ロタウイルスの予防接種では、稀に副作用で腸重積という腸が腸にめり込む(!?)というよく分からない状況(※正確には小腸の回腸が大腸に入り込む)になり、最悪の場合には腸が壊死してしまうという怖い病気があります。その兆候の一つに、”泣いたり不機嫌になったりを繰り返す”というものがあります。

疑心暗鬼になっていたので、いつもと違う時間に娘がぐずったりすると、「これは腸重積の兆候なんじゃ？」と不安になりました。他にも兆候として、”嘔吐を繰り返す”、”ぐったりして顔色が悪くなる”、”血便が出る”というものがあります。前二者は明らかに見られなかったものの、血便については便秘なので確認ができず、気が気じゃありませんでした。夜な夜な娘のお腹を撫でながら「ウンチ出ろー！ウンチ出ろー！」と念を送ったり、祈ったりしながら不安な日が過ぎていきました。

便秘の結果

一気に結果を言ってしまうと、４日目にたっぷり、ブリブリとウンチが出ました。熟成されていつもよりコクのある香りのウンチが。血便でもありませんでした。こんなに自分以外のウンチが嬉しいと思ったことは初めてでしたよ(涙) ウンチのついたオムツを洗っている間もずっと笑みが絶えなかったです。ウンチが出てから、頭の中ではずっとロッキーの”The Final Bell”が流れていました。もう一日出なかったら念のため小児科に相談に行こうかと思っていたので本当に良かった。

実際、予防接種の副作用としても便秘は書かれていませんでしたし、何か別の要因でたまたま便秘になってしまうという事はまぁまぁあるそうです。予防接種で娘が緊張したせいでなったのかもしれませんし、ちょっと体調に変化があったのかもしれませんし、偶然だったのかもしれません。その後も今のところ４日間もの便秘にはなっていません。

心配になってネットで便秘について調べてみた時に、ちらほら同じように予防接種後に便秘になっていて心配しているという話を見かけました。なので、我が家のこの経験も、不安になっている親御さんの安心材料になれば良いなと思います。

とは言っても、実は何か別の病気だったなんて事もあるでしょうし、所詮素人では判断ができません。変だなぁと思ったり、不安に感じたら小児科に相談したり、行政の電話相談などがあれば使ってみるのも良いと思います。

とりあえず今回は何もなく胸を撫で下ろしたものの、赤ちゃんは自分が言いたいことを言えないので、子育てをしているとこんな事はいくらでも出てくるのだろうなぁと実感しました。娘の体調の変化には気を配りつつも、あまり気にし過ぎないようにやって行こうと思います。

追記　2回目の予防接種

読んでくださる方が多いので二回目の予防接種について追記します。

1回目の予防接種からほぼ1ヶ月後に2回目の予防接種を行い、同じようにロタリックスを経口投与してもらいました。そして前回同様、大号泣だったそうです(苦笑)

ただ、今回は心配だった便秘はなく、快腸でした。やはり、1回目は不安や緊張があったのでしょうか。

前回の経験から少し成長したのかな？赤ちゃんの成長は目覚ましいですね。

ハンドリガードとは？

赤ちゃんは生まれてから、自分の体のことが良く分かっていません。手があって、動かしているものの、自分の体の一部であるという自覚が無いのですね。うーん、不思議である。それが、ある時突然、

「あれ、なにこれ？」

と自分の手を見つめ出します。そして、

「これ、自分の手じゃね？」

と気づいてしまう。それがハンドリガード(Hand regard)です。文字通り、手を認識することを言います。

２ヶ月を過ぎたある日、突然気づく

うちの娘がハンドリガードを始めたのは、生まれて2ヶ月が過ぎたある日突然のことでした。いや、いつも突然なんですけどね。予兆なく、突然新しいことを始めるのは毎度のことです。妻から、手を見つめるようになったと聞いていたので、自分も早く見てみたいと思っていたところでした。

ある日の夜、ふと仰向けに寝転がっている娘に目をやると、手を顔の斜め前に出してじーっと見つめている！これまで、元気に手をジタバタさせてはいたものの、体の横でだけで、あまり顔の前に手を出すことはありませんでした。それが、顔の斜め前当たりに手を持ち上げて、そのままじーっと見ているのです。そして、父はそんな娘をじーっと見つめるのです。

手を不思議そうにじーっと見つめる娘を不思議そうにじーっと見つめる父をじーっと見つめる妻。もうわけがわからないですね(笑)

時々、両手バージョンもあり、その見た目はまるで格闘家のファイティングポーズのような。喧嘩でもするのか？と言わんばかりのポーズですが、目線は自分の手に向いていて不思議そうな表情。その姿はとても可愛くて必見です！

指しゃぶりも増える

ちなみに、指しゃぶりも増えてきました。2ヶ月経つ前からも、少し口に手を入れている事はありました。ただ、少し指先が口の中に入る程度。それが、結構がっつり手を口の中に入れて、ベロベロしゃぶり出すようになりました。

赤ちゃんは口の中に指や手を入れてしゃぶる事で、それが自分の物だという理解を深めていくのだそう。

いつもホコリをかき集めて握りしめている手を口の中に…。参照：その手のホコリはどこから？？ まぁ、将来汚いところに行ったり、ホコリまみれにならなければいけない経験はいくらでもあるだろうから、細かい事気にしてもしょうがない。ホコリの付いた指しゃぶりも免疫がついて良いってもんよ！ってな事で、黙って見つめるようにしてます。

ただ、あまりに汚そうな時や、外出して何か触ってそうな時くらいは拭き取ってあげています。逞しく育てようと思いながら、いつものごとく、なんだかんだ気になってしまうのです。

赤ちゃんの成長は早いと言うけれど、本当に早いですね。色々な新しい事が次々と出てきます。また、逆に消えていく事もあります。あの可愛かった仕草はもう見られないのかぁ！ってな事も多々あります。このハンドリガードももう少ししたら見られなくなってしまうのでしょう。見逃した番組はネットで見られる時代になっても、赤ちゃんの成長過程は見逃したらそれまでです。

世のお父様方、仕事で忙しいかもしれませんが、今しか見られないスペシャルな番組、ぜひお見逃しなく！！

赤ちゃんの肌は乾燥しやすい

赤ちゃんの肌はプニプニして気持ち良いですが、実は乾燥しやすいのだそうです。赤ちゃんはまだ皮膚も薄いため、水分を保持しにくいのです。保湿を怠ってしまうと、肌荒れや湿疹、さらにバイ菌の侵入で発熱などに繋がることもあるとのこと。

赤ちゃんにはお風呂上がりなどに保湿クリームを塗ってあげますが、これからの乾燥する季節、加湿器も強い味方になります。赤ちゃんだけではなく、他の家族が風邪を引くのも防いでくれるので、冬は必須アイテムですね。

今回、我が家で加湿器を買うにあたり、調べたことを共有したいと思います。

加湿器４タイプの長所と短所！赤ちゃんにベストは？

加湿器はその仕組みで４タイプに分類されます。これらの長所と短所を見ていきましょう。しっかり選んで適切に使用しないと、雑菌を部屋中に拡散させてしまうという事にも。

超音波式

超音波の振動で水を細かい霧状にし、ファンで吹き出すタイプです。

長所：コンパクトで安価、低消費電力で経済的！

短所：雑菌対策がされていないと、水に雑菌が繁殖して空気中に拡散してしまう。

スチーム式

分かりやすく例えるとヤカンのような仕組み。

水をヒーターで加熱して発生する蒸気で加湿します。

長所：加湿が早い！加熱するため水に雑菌が繁殖しにくい。

短所：赤ちゃんが触ったり倒してしまった場合、ヤケドの恐れ。　消費電力がやや高め。

気化式

分かりやすく例えると濡れた髪と冷風ドライヤー。

水を含ませて湿ったフィルタに送風をすることで、水分を気化させて加湿をします。

安全性が高いので、赤ちゃんのいるご家庭にオススメです。

長所：消費電力が小さい。熱くならないので安全！

短所：加湿に時間がかかる。　水のミネラル分でフィルタが目詰まりしやすく交換が面倒。

ハイブリッド式 (気化+スチーム)

気化式とスチーム式のメリットを合わせた加湿器。

分かりやすく例えると、右手でヤカンを沸かし、左手の冷風ドライヤーで濡れた髪を乾かす人！(いらない例えでした。)

気化させる水を温めたり、温風を送風するなどで双方の欠点を補っています。

こちらも安全性が高いので、赤ちゃんのいるご家庭にオススメです。

長所：加湿が早い。温度が低めでヤケドしにくい。状況に応じて効率良く加湿ができる。

短所：価格が高価になりがち。お手入れが面倒。

2017年発売のオススメ新モデル

上記の特徴を踏まえると、赤ちゃんのいるご家庭には、気化式かハイブリッド式が安全でオススメです。それでは、2017年発売の最新モデルから、オススメの加湿器をご紹介します。

洗練されたデザインかつ高機能

※写真のリンク先は旧モデルです。

バルミューダ　Rain Wi-Fiモデル ERN-1100UA-WK [気化式]

定価：46,000円

新興の国内家電メーカーであるバルミューダから発売されている気化式加湿器です。他のバルミューダ製品と同様、洗練されたデザインでインテリアとしても美しいです。そして、色々とスゴイのです。

通常の加湿器に付いているような取り外し式のタンクが無く、本体の上から水を注ぎ入れる形になっています。給水も簡単ですし、構造が簡単なのでお手入れも楽ですね。

また、スマホから部屋の湿度を確認して操作が可能です。お出かけ中に部屋の湿度を確認して、赤ちゃんと家に着いた時には部屋の空気が潤った空気を満喫する事ができます。

そして、空気取り込み口に酵素のフィルターを使用する事で、水への雑菌侵入を防ぎます。赤ちゃんのいるご家庭には安心ですね。

なお、12月上旬発売予定です。詳細はバルミューダ社のウェブサイトでどうぞ。予約もできるようです。

リンク：バルミューダ社　直販サイト Rain WiFiモデル ERN-1100UA-WK

インテリアに調和するデザイン

ドウシシャ　DKHS-351/SHKD-351

 

ドウシシャ DKHS-352/DKHS-3521/SHKD-352/SHKD-3521 [ハイブリッド式]

定価：オープン (最新の実売価格は写真のAmazonリンクから確認できます)

インテリアとの調和がコンセプトの家電メーカーであるドウシシャから発売。高さのあるデザインで、部屋の片隅に置くとインテリアのアクセントとしても良いです。アロマケースが付いており、お好みのアロマの香りを付けられるようになっています。子育ての疲れをリフレッシュさせるのにも良いですね。

コンパクトなおしゃれモデル

ドウシシャ KHS-501 [ハイブリッド式]

定価：オープン (最新の実売価格は写真のAmazonリンクから確認できます)

先ほどと同じドウシシャの小型モデル。こちらも木目調の二色があり、インテリアに調和します。コンパクトですが、１４畳に対応とパワフルです。アロマケースにも対応です。

安心の気化式で高機能

     

パナソニック FE-KXP07(19畳)/ FE-KXP05(14畳) [気化式]

定価：オープン(最新の実売価格は写真のAmazonリンクから確認できます)

安全安心の気化式加湿器です。パワフルなDCモータによるお急ぎモードで気化式のデメリットである加湿の早さを補っています。昨年、DCモータの扇風機に買い換えましたが静かですね！おやすみモードでは15dBの静音動作で赤ちゃんの眠りを妨げません。

また、１０年間交換不要の加湿フィルターでコストがかかりません。

そして、パナソニックの独自技術ナノイーで潤いプラス。

業界トップの静音

          

ダイニチ HD-RX717 [ハイブリッド式]

定価：オープン (最新の実売価格は写真のAmazonリンクから確認できます)

この製品の特徴は静音性です。おやすみ加湿機能で、13dBという静音運転。ささやきや、木の葉のふれあう音が20dBと言われているので、かなり静かです。さらにボタンの光も減光してくれて、お赤ちゃんの眠りを妨げません。
同社調べでは、同クラスの気化式・ハイブリッド式加湿器の中で最も静音との事。赤ちゃんが音に敏感なご家庭にはこのモデルが良いかもしれません。

エアフィルターと気化フィルターもバッチリ抗菌対応されています。

我が家が選んだのはコレ

パナソニック FE-KXP07(19畳) [気化式]

なぜ選んだかと言うと、理由は次の通り。

安全安心

気化式なので、熱くなることも無く安全です。赤ちゃんがハイハイをしたり、掴まったりしてもヤケドをする恐れがありません。安全第一、赤ちゃん第一です。

手入れが楽

気化式加湿器のデメリットであるフィルター交換が１０年間不要。この手間とコストがかからないのは大きいです。１０年使ったら他の所がダメになるので買い換えているでしょう。

ナノイー

パナソニックが売りにしているナノイー製品は他にも持っていますが、正直、効果は謎です(笑)殺菌しているかなんて分かりませんし、体調崩したり、逆に健康な時に、ナノイーが関係していたのかなんて分かりません。と思ってメーカーウェブサイトを見たら、最近は殺菌効果は謳っていないのですね。まぁ、おまじない的なものという事で。ナノイードライヤーは髪が潤うので良いと妻が言っていたので潤い感はあるのかな。

デザイン

妥協しました(笑) 正直、バルミューダやドウシシャの方がデザインの洗練さや美しさは上ですが、他の部分を取りました。サイズがそれほど大きくないのはオフシーズンにしまいやすいので助かります。

使用感のレビューも書きたかったのですが、残念ながら、ここのところ雨続きで加湿器は必要ないです(笑)

使ってみた詳しいレビューは、もう少し空気が乾燥してからアップしたいと思います！

赤ちゃんも筋トレ！

生まれたばかりの赤ちゃんは首の筋肉や背筋が発達していないので、縦の姿勢になると、重い頭が支えられずフラフラして倒れてしまいます。首を座らせるために、赤ちゃんにも筋トレがあるのです。話には聞いていたものの、いつから？どうやる？効果は？という状態でしたが、生まれて１ヶ月を過ぎたくらいの頃、保健師さんが赤ちゃん訪問に来られた際に練習方法を教わりました。

うつぶせトレーニングのやり方

赤ちゃんはうつぶせにすると、頭を上げようとします。みなさんが子供の頃、スポーツテストでやった上体反らしのような感じです。これをすることで首や背中の筋肉を鍛えることができます。練習の効果としては、首すわりが早くなったり、上半身の運動能力が向上したり、寝返りが早くなったりなどがあるそうです。

それでは、保健師さんに教わった一般的な練習方法をご紹介しましょう。

時間は一日5分程度で、赤ちゃんが起きていて、ご機嫌の時に実施する。

場所は硬いマットの上などで行って、赤ちゃんの周りには物を置かない。

トレーニング中は常に親が見ていること。

うつぶせ姿勢にさせるときは、仰向けで寝かせている上体から、片手で頭、首と肩のあたりを支え、もう片手はお腹から下半身のあたりを支えてあげて、ゆっくりうつぶせにしてあげます。

そして、元に戻す時はまた頭、首と肩のあたりと、下半身のあたりを支えてあげながら、ゆっくり仰向けに戻してあげます。

娘の挑戦！と父の葛藤！

我が娘もうつぶせトレーニングに挑戦！教わった手順でうつぶせにさせてあげると、何ということでしょう！いきなり反り返って頭を上げたではないか！まさにスフィンクスのごとくピシッと。誰に教わったわけでもないのにできるということに、赤ちゃんは不思議だなぁとつくづく思います。

そして、トレーニング中の顔が可愛い！ぷるぷるしながら顔がめっちゃ必死！頑張って上体を反らして上目遣いで無表情のまま踏ん張ります。たまに、「あっ、あっ」と千と千尋の神隠しに出てくるカオナシのような声を出しますが、結構頑張ります。

しかし、1分くらい経つと、疲れてきたのか、段々頭の高さが下がってきました。マットを敷いているとは言え、床に頭をぶつけないかヒヤヒヤで、頭の下に手を添えてあげました。それにしても5分って長いよなぁ。無理させる必要は無いので、この日は2分くらいでやめさせてあげました。よく頑張ったぞ娘よ！

その後も続けていますが、たまに、うつぶせトレーニングをやめさせるとビェェェェと泣き出してしまうことがあります。どこか痛かったのか？筋肉痛になったのか？それとも物足りないのか？

「あとちょっとでできたんです！続けさせてください！！」

と、意外とスポ根娘だったのか？

しかし、急ぐ必要はありません。ゆっくり行きましょう。

娘は頑張っているけれど辛そう。怪我したらどうしよう。けれど成長には困難を乗り越えることも必要。手助けしたら成長を妨げてしまうかもしれない。助けるべきか否かの葛藤に、困難に立ち向かう子供を見守る親の気持ちが分かった気がします。

過保護にはせず、色々と経験させて逞しく生きていく力をつけさせてあげよう！という教育方針を頭の中には描いていたものの、うつぶせのトレーニングで信念は早くも揺らぐ(汗) 知ることと、体験することは本当に違うものです。まだまだ自分自身成長が必要です。

効果やいかに？

うつぶせトレーニングを２〜３日に一回ずつくらい続けて、今は２ヶ月弱です。最初の頃に比べたらかなり首が落ち着いてきました。たまに縦抱きなどもしていたので、それも少しトレーニングになっていたかもしれません。縦抱きの時も、少しの頭の傾きであれば立て直すことができるようになりました。それ以上いくと一気にバタンとなってしまいますが。首が座った頃にはまたご報告しようと思います。

筋トレと言えば、最近の研究では睡眠の質が良くなることも分かってきたらしいですよ。さて、娘にばかり筋トレをさせていますが、自分もしっかり筋トレをしようかな。(このセリフ何度言ったことか…。)

絵本も読み放題

前回の記事、プライムリーディングで読み放題のオススメ育児・子育て本まとめ！10月版に引き続き、Amazon Prime Reading (アマゾン・プライムリーディング)で読み放題の絵本です。

現時点(10/12)で読み放題の本をピックアップしたので、子育てをしている皆様にも共有したいと思います。ご紹介するのは全て現時点でのレビューでの☆数が４つ以上の本です。

絵本

なっとうぼうや 学研おはなし絵本
納豆が歌ったり踊ったり、とにかく楽しい内容だそうです。納豆おいしいですよね。私は”金のつぶ梅風味黒酢たれ納豆”が好きです。最近、売っている店が少なくなって悲しい。

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おとうふちゃん 学研おはなし絵本
みそしるのプールに飽きたおとうふちゃんが冒険に旅立ってしまう話だそうです。何やら気になる設定。豆腐もおいしいですよね。お豆腐ちゃんに納豆ぼうやをかけて食べるとヘルシーでオススメです。(食べる話ばかりですみません)

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ももんがモンちゃん 学研おはなし絵本
まだ飛んだことのないモモンガのモンちゃんに事件が！モンちゃん！飛ぶのかい？飛ばないのかい？どっちなんだい？飛〜〜〜…続きは読んで下さい。

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君のためにできるコト
口下手なくまこちゃんと、そんな彼女が大好きなくまおくんの心温まるストーリー。レビューを見ていると、大人も胸がキュンキュンしてしまうような内容のようです！

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結婚式がおわったら。
可愛い二匹のくまの物語ですが、子供向けというより、パートナーや、結婚相手のことを一度見つめ直すことのできる本だそうです。可愛い絵ながら、考えさせられる内容のようなので読んで見てはいかがでしょう。

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アニーのちいさな汽車

こぐまのアニーの誕生日の物語。絵の美しさも評判のようです。

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こんやはどんなゆめをみる？ 学研おはなし絵本

5人兄妹のこぶたが見たい夢を楽しく語り合うお話です。読んでいると眠ることが楽しみになってしまうそうですよ。

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スパゲッティになりたい 学研おはなし絵本

何か深いものを伺わせるサスペンスかミステリー小説のようなタイトルですが、男の子が色々な物になるという空想を膨らませていく楽しいお話だそうです。食べたいとしか思わない私は、つまらない大人になってしまったものだ…。

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ドテラウルス 学研おはなし絵本
土手にはドテラウルスがいるらしい。中々見つからない、不思議なドテラウルスを探す話。冬になればどてらのおっさんはいそうだけど。

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ライオンのすてきないえ 学研おはなし絵本

ライオンに頼まれて家を立てる匠のサル。すると、他の動物がやってきて好き勝手にした結果、なんということでしょう！(Before After風)　みんなで力を合わせる楽しさが伝わる絵本だそうです。

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ゆめをみたの

夢を見ていた猫。猫が話してくれる素敵な夢で心が温まるそうです。

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以上、10月時点でのアマゾンプライムリーディングで読める絵本のまとめでした。また、更新されると思うので、定期的にピックアップしてご紹介したいと思います。

 

育児・子育て本も読み放題！

最近、Amazon(アマゾン)のPrime reading(プライムリーディング)を利用して本を読み漁り出しています。

このプライムリーディング、一言で言うと、”オンライン図書館“です。何が良いって、読み放題なので、立ち読み感覚で使えるという事。ちょっと読んでみて、違うなぁと思ったら本を閉じて棚に戻せばいいやという感じで使えます。一度に10冊までダウンロードすることができます。図書館の本の貸し出しと一緒ですね。返却すれば、また別の本をダウンロードすることができます。読み放題対象の本は限られてはいますが、面白そうな本がいっぱいありますよ！ベストセラーの本もあります！

この読み放題の中には育児・子育て本もあります。現時点(10/12)で読み放題の本をピックアップしたので、子育てをしている皆様にも共有したいと思います。ご紹介するのは全て現時点でのレビューでの☆数が４つ以上の本です。また、私個人の”気になる度”も3段階でつけています。

まだあまり読めていませんが、気に入った本は別に記事として詳しく書こうと思います。なお、ベストセラーと書いてある本はカテゴリーのランキングTOP100に入っている本です。

 

子育て全般

男の子のしつけに悩んだら読む本(ベストセラー)

著者：原坂一郎さん

23年の保育士経験を持つ著者が、手を持て余すくらい元気いっぱいな男の子のしつけについて書かれた本です。ちょっとした言葉の工夫と、気長に待つというのがコツだそう。我が家は女の子なので参考程度にさらっと読んでみようかなと思います。

追記：2017/10/24のマツコの知らない世界に著者の原坂一郎さんが出演されました。怪獣博士として「良い子が育つ怪獣の世界」を紹介されたそうです。見逃してしまった…。怪獣博士効果で気になる度を+1しました。

気になる度：☆☆☆

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脳科学おばあちゃん久保田カヨ子先生の 誕生から歩くまで ０～１才 脳を育むふれあい育児

著者：久保田カヨ子さん

大脳生理学に基づいた、「久保田メソード」という教育方法を考え出し、20年以上も赤ちゃん能力開発教室で天才ベビーを生み出してきた実績があるという久保田先生の著書。気になります。

気になる度：☆☆☆

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尾木ママの「叱らない」子育て論

著者：尾木直樹さん

表紙が派手(笑) 皆様ご存知、尾木ママの子育て本です。「叱る」代わりに「ほめる」ことをポイントに、子育て方法や勉強方法を書かれています。人気教育評論家の意見はぜひ一度読んでみたいと思います。

気になる度：☆☆☆

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自分からどんどん勉強する子になる方法

著者：杉渕 鐵良さん

家での毎日の勉強習慣をつけさせる方法論を、カリスマ小学校教師が解説されています。私自身、娘を自分から興味を持って勉強をする子に育ててあげたいという思いを持っています。なので、この本はぜひ読みたいと思っています。

気になる度：☆☆☆

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子どもの心に風邪をひかせない子育て　７男２女 一家11人の大家族 石田さんチ

著者：石田千惠子さん

私は知らなかったのですが、日テレの「7男２女11人の大家族 石田さんチ」という高視聴率テレビ番組シリーズで特集されたご家族の教育論について書かれた本です。９人の子供を育て上げた苦労や考えは、自分にはとてもできない事なので興味があります。

気になる度：☆☆

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子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方　大全 (ベストセラー)

著者：アデル・フェイバさん、エレイン・マズリッシュさん
1980年に発売されてから、30年以上にわたって読み継がれており、アメリカでは子育てのバイブルとして評価されている名著だそうです。様々な子供のタイプに応じた話し方や聞き方をイラスト入りで紹介しています。うちの娘はまだ「あぁ〜」くらいしか話しませんが、興味のある内容です。

気になる度：☆☆☆

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教養

起きてから寝るまで子育て英語表現600 起きてから寝るまでシリーズ

著者：吉田研作さん、春日聡子さん

英語の日常会話表現がまとめられた一冊。お子さんに英語の勉強をさせる際にも良いですね。私の思う赤ちゃんの英語教育については過去記事：赤ちゃんの英語教育は必要？の通りなので、まだこの本を読むのは早いかなと思っています。

気になる度：☆

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食事

新米かーちゃんが「テケトー料理」をはじめたら、どエライことになりました。(ベストセラー)

著者：かわぐちまさみさん
コミックエッセイです。料理を作らず外食ばっかりしていたら、乳腺炎になってしまい、そこから食生活を見直して料理を始めたそうです。笑えるだけでなく、時短レシピ本としても評価が高いそう。これはぜひ読んでみたい。
気になる度：☆☆☆

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おいしく食べて体に効く！クスリごはん (ベストセラー)

著者：リベラル社

風邪・便秘・ストレス・肌荒れなどに効く、冷蔵庫にある食材で簡単に作れます。家族マンガ仕立てのレシピ本です。レシピ本はとりあえずさらっと読めるので、目を通しておこうと思います。

気になる度：☆☆

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子育てマンガ

最近の赤さん (ベストセラー)

著者：とよ田みのるさん

このマンガは、キンドルの月一冊無料サービスで読んだことがあります。女性作者の子育てマンガは結構ありますが、これは男性作者です。お父さん目線からの子育てはまた違って面白いです。

気になる度：☆☆☆

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うちの３姉妹（１）

著者：松本ぷりっつさん

この絵柄はどこかで見たことあるなぁと思いました。累計320万部を超えるベストセラー「うちの3姉妹」の一巻です。性格も全然違う５歳、３歳、１歳の３姉妹の言動を楽しく書いている爆笑できるマンガだそうです。子育てのあるあるネタ満載で楽しめそうです。特に娘を持つ親としては興味がありますね。

気になる度：☆☆☆

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いかがでしたでしょうか？書くのに疲れ…

記事が長くて読みにくくなってしまうので、絵本編は次回に分けたいと思います。

抱いていないと寝てくれない

最近、娘が抱いていないと寝てくれなくなってしまいました(涙) 以前の記事で書いた背中スイッチとその他高性能センサ(過去記事：背中スイッチ君のはどこにあるんだろう？)がさらにバージョンアップし、夕方から夜にかけて、夫婦共に結構手を取られてしまっています。日によって、5~7時くらいに始まり、2~3時間は断続的にグズりが続きます。

寝かしつけたは良いものの、ベッドに置くと起きてしまう。かと言って抱きながらだと、手が使えないし、大きな動きもできず、出来る事って限られてしまいますよね。たまにならばいいのですが、毎日だと手持ち無沙汰にも感じてしまいます。そんな中でオススメの時間の過ごし方をご紹介したいと思います。

ポイントは次の三つ！

テレビは明る過ぎるし音が気になる

赤ちゃんの生活、睡眠リズムを作ってあげるために、夜は出来るだけ早めに薄暗い状態にするよう心がけています。そうなると、テレビは明る過ぎてあまり良くないなと思っています。音は気にするほどではないかもしれませんが、やはり睡眠の妨げになってしまいそうで、やや気が引けます。

また、何かの拍子に赤ちゃんが泣き出してしまったりすると、見たかった場面を見逃してしまったりということもあります。

では、私がそんな時にしていることをご紹介します。

読書は出来る！そう、キンドルならね！

「Amazonの回し者ではありません！」(広告を貼ってはいますが…。)

そして、宣言しておきます。

「使って良かったものしか良いとは言いません！」

赤ちゃんを抱きながら紙の本で読書をするのは、手が使えないのでかなりしんどいです。うっかり本を落としてしまった日にゃ、拾えないわ、どこまで読んだか分からなくなるわ、赤ちゃんも起こしてしまうわで大変です。

それが、Amazonの電子書籍端末、Kindle(キンドル)であれば片手で操作できるのです。片手で操作できるので、落としてしまうこともほぼありません。仮に落としたとしても、ページが勝手にめくられたりしないので、どこまで読んだか分からなくなることはありません。まぁ、落としたら赤ちゃんを起こしてしまうのは一緒です。また、途中で違う本を読みたくなった時に、持ち替えなくてもそのまま本を変えられるというメリットもあります。

ちなみに、キンドルの端末を買わなくても良いんですよ。スマホ用の無料アプリがあります。人によってはスマホの方が持ちやすくて良いかもしれません。メールやLineが来た時にも持ち替えずに使えますし。

私はスマホだと画面が小さくて疲れるので、一番安いノーマルのキンドルを使っています。娘が生まれる前から使っていますが、日常使用では十分ですし、読書灯を併用すれば部屋が暗くてもいけます。定価は8,980円ですが、クーポンを利用したので5,000円くらいです。部屋をかなり暗くするのあれば、バックライト付きのペーパーホワイトの方が見やすくてオススメです。

もし買われるのであれば、クーポン利用が絶対にお得です。Amazonは結構キャンペーンをやりますから逃さないようにしてください。

(※10/11時点では¥4000割引クーポンキャンペーンをやっているようです。)

映画も見られる！そう、プライムビデオならね！

もう一度言いましょう。

「Amazonの回し者では決してありません！！広告で大儲けしようとも思っていません！！」(笑)

では、本題に戻り、プライムビデオは、テレビでビデオ録画やDVDを見るのと何が違うの？という方もいらっしゃると思いますが、全然違います！

まず、AmazonプライムビデオはAmazonのプライム会員と呼ばれる年間プラン3,900円または月間プラン400円の有料会員になると使えるサービスの一つです。自分のスマホやタブレットで映画やテレビ番組が無制限で見られ、映画や番組のラインナップはかなり豊富です。

スマホで見られるので、赤ちゃんを抱きながらでも余裕で使えます。手元で使うので、赤ちゃんが画面で眩しいということはありません。手元なので、音量が小さくても聞こえます。場合によってはイヤホンを使えます。また、赤ちゃんが泣き出したりして視聴ができなくなったら、一時停止もできます。その日は自分も寝て、明日続きを見るということも簡単にできます。

さらに、25本までであれば、端末に番組をダウンロードして保存しておけます。つまりオフラインの状態でも使うことができるので、外出先でのデータ通信料を節約したり、飛行機などの電波が届かない場所でも快適に番組が見られます。

うちの娘は、日によりけりですが、2~3時間はぐずるので、余裕で映画を一本見れてしまいます。娘は腕の中でぐっすり安心して眠ることができ、読書や映画鑑賞で教養も付き一石二鳥なのです。決して回し者ではなく、純粋にキンドルとプライムビデオをオススメする理由がわかっていただけたでしょうか？(笑)

なお、上記のキンドルとAmazonプライムに関連するのですが、Prime Reading(プライムリーディング)という本読み放題のサービスも10月から始まりました。これは素晴らし過ぎる！せっかくなので、子育て本を読み漁っていきたいと思います。

ちなみに、抱きながら出来る筋トレも研究中です。

皆さんも、何かオススメの方法があれば教えてください。